La GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA fue creada por el Dr. Marcel Caufriez para tonificar la faja abdominal y el suelo pélvico sin perjudicar a éste.

Los aumentos de presión en la cavidad abdominal hacen que tanto la faja abdominal como el suelo pélvico se vayan debilitando con el paso del tiempo, practicando estas técnicas conseguimos bajar la presión abdominal y reprogramar estos músculos para que puedan cumplir con su función de “faja natural” y sujetar los órganos internos.

Es un método muy sencillo y que nos aporta grandes beneficios:

• El mejor sistema para REDUCIR CINTURA  (+/- 8%)
• Ejercicios eficaces para MEJORAR LA POSTURA y reducir el  dolor de   espalda
• El mejor método para la RECUPERACION POST PARTO
• Mejora y previene las INCONTINENCIAS URINARIAS y la CAIDA DE ORGANOS (vejiga, útero y recto)
• Mejora las prestaciones sexuales
• Mejora el rendimiento deportivo

¿Para quién es la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?

• Cualquier persona que desee reducir cintura, mejorar su postura, incrementar sus prestaciones sexuales
• Personas que practican deporte, sobre todo aquellos que son de  impacto (danza, footing, baloncesto,…), de  golpeo (padel, golf, tenis, futbol, …), entrenamientos de fuerza con pesas para prevenir lesiones articulares, musculares y viscerales
• Todas las mujeres que realizan alguna actividad físico – deportiva, que tiene un puesto de trabajo sedentario, que realicen tareas pesadas para prevenir la caída de los órganos pélvicos y las incontinencias urinarias
• Adolescentes que desee prevenir problemas posturales de crecimiento y de malos hábitos posturales